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Quelle est la différence entre une Alimentation équilibré et déséquilibré ? 1. Quelle est la différence entre une Alimentation équilibré et déséquilibré ? Alimentation équilibrée et déséquilibrée sont deux termes souvent utilisés pour décrire les différents types de régimes alimentaires. Un régime alimentaire équilibré est un régime alimentaire qui contient une variété de différents aliments et nutriments qui sont nécessaires pour une bonne santé. Un régime alimentaire déséquilibré, en revanche, est un régime alimentaire qui ne contient pas les bonnes quantités de différents aliments et nutriments nécessaires pour une bonne santé. 2. L’alimentation équilibrée L’alimentation équilibrée est un régime alimentaire qui contient une variété de différents aliments et nutriments qui sont nécessaires pour une bonne santé. Il est important de manger une alimentation équilibrée afin de fournir à votre corps les différents éléments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Les aliments que vous mangez dans le cadre d’une alimentation équilibrée devraient couvrir tous les différents groupes alimentaires et fournir une variété de vitamines, de minéraux, de fibres et d’autres nutriments essentiels. C’est un régime alimentaire qui comprend des aliments et des nutriments variés pour couvrir tous vos besoins nutritionnels. Les aliments comprennent une variété de fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres, produits laitiers faibles en gras et huiles saines. D’un autre côté, une alimentation déséquilibrée est une alimentation qui manque de certains aliments ou nutriments essentiels. Les aliments consommés sont généralement 3. L’alimentation déséquilibrée L’alimentation déséquilibrée est un régime alimentaire qui ne contient pas les bonnes quantités de différents aliments et nutriments nécessaires pour une bonne santé. Une alimentation déséquilibrée manque de certains aliments ou nutriments essentiels. Les régimes alimentaires déséquilibrés peuvent être dangereux car ils peuvent entraîner de nombreux problèmes de santé, tels que des carences nutritionnelles, des troubles du comportement alimentaire, des maladies chroniques et même la mort. Conclusion! La différence entre une alimentation équilibrée et déséquilibrée est que l’alimentation équilibrée comprend un mélange varié de fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres, produits laitiers faibles en gras et huiles saines. Bilan Bien Être BILAN ALIMENTAIRE EXPRESS OFFERT Cliquez ici